스윙이 좋은 프로선수들에게 붙여지는 단어가 있다.
“효과적인 스윙을 한다”거나 ‘효과적으로 볼을 친다” 등등이다.
효율적이라는 단어는 효과성과는 비슷해보이지만 많이 다른 표현이다.
효율은 투자 대비 수익의 크기가 큰지를 보는 것이다.
효과는 어떤 일을 처리함에 있어 투자할만한 가치가 있는 것인지 꼭 필요한 투자인지 여부를 따지는 것이다.
꼭 필요한 것에 100원을 투자해서 1000원을 버는 것. 효과성은 ‘방향, 목적’과 관련이 있고 효율성은 ‘힘’과 관련이 있다.
골프 스윙에서 는 효과적인 것을 효율적으로 하는 것이 핵심이다.
효율적인 것을 어떻게 효과적으로 나아가는 지 그 방법을 설명하겠다.
뉴턴의 법칙에 근거한 동작은
❶불필요한 힘을 가하려는 노력을 최소화한다.
❷관성을 잘이용한다.
백스윙 때 카운터 무브먼트를 잘 활용한다.
❸올바른 백스윙, 올바른 다운스윙 전환
❹다운스윙을 위한 유리한 초기 조건
❺충분한 가속을 사전에 이룬다.
발과 지면의 상호 작용으로 유리한 조건을 갖는다.

❻각 운동량을 최대한 발생시킨다 .
각 운동량을 최대한 클럽으로 옮긴다.
❼기능적 이중 진자
스윙 시퀀스의 새로운 패러다임을 이야기하겠다.
❶스윙 초기에 충분한 운동량 만들기
❷백스윙 동안 지면에서 충분한 토크 만들기
❸다운스윙 초기에 충분한 몸의 가속
❹과감한 스윙
도움말 김민호 프로 | 사진 조도현 기자

<월간 골프가이드 2021년 8월호>