무릎의 높이를 유지하자

롱아이언이나 거의 모든 클럽이 마찬가지겠지만 롱아이언 같은 경우는 스윙의 부드러운  흐름과 빠른 스피드를 내줘야 하는 클럽이기 때문에 그 스피드를 받쳐주어야 할 요소가 필요하다. 그 중에 하나가 몸의 높낮이의 변화이다. 높낮이의 변화를 줄이는 것이 평행턴에 도움이 많이 되기 때문이다. 높낮이의 변화를 줄이는 방법은 무릎이 움직일 때의 높낮이를 맞추는 방법이 있다. 스윙도중에 무릎의 굽힌 정도를 유지하여 일정한  스윙을 할 수 있게 도와주자.

▲ 무릎의 움직임이 과도하거나 높낮이의 변화가 생긴다면 유연하게 빠져나가야 할 클럽이 찍혀 맞거나 들려 맞아 정확한 임팩트가 나오지 않고 거리의 손실도 심하다. 공쪽으로 너무 과도하게 낮아지거나 힘을 튕겨 내어 무릎이 펴져서 빨리 일어나는 몸동작을 주의하자.

백스윙 시나 임팩트 시까지 최대한 높이를 유지해 보자. 필요없는 힘을 쓰지 못하게 되어 정확하게 임팩트를 할 수 있을 것이다.

▲ 스윙 도중에 무릎의 높이를 유지하려고 노력해 보자. 무릎의 높이를 유지하는 것은 상체의 높낮이 변화를 줄여 올바른 회전을 하게끔 도와주고 골반의 기울여짐도 막아줄 것이다. 지면과 평행하게 회전하여 클럽이 급격하게 떨어지는 것을 방지해서 매끄러운 폴로스루로 연결해 보자.

무릎의 움직임으로 강하게 쳐보자

다운스윙 스타트를 어느 것부터 시작하는가?  이런 의문을 가져본 적이  있을 것이다. 손이 먼저인지 허리가 먼저인지를 떠나서 강하게 롱아이언을 칠 수 있는 방법을 알아보자.

몸이 꽉 잡힌 상태에서는 강하게 다운스윙 할 수가 없을  것이다. 무릎을 왼쪽으로 약간 밀어 스타트를 연습해서 클럽이 약간 오른쪽 허리 안쪽으로 내려오는 스윙을 기억해 보자. 무릎을 목표방향으로 살짝 밀어 스타트를 하면 자연스럽게 체중도 이동할 수 있게 될 것이다.